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西红柿蛋汤做法介绍

日期:2018-12-3(原创文章,禁止转载)

西红柿既是蔬菜,又是一种好吃的水果,它的营养价值特别高,维生素含量更是高,我们每天能够做出一道有关西红柿长葛市哪个医院可以治好癫痫病的菜,那报我们绝对不会缺乏维生素西红柿炒鸡蛋,西红柿拌白糖我们经常吃,下面教大家一种西红柿鸡蛋汤的做法。

番茄红素(Lycopene)是类胡萝卜素的一种,是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力,对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果,还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称,被誉为“21世纪保健品的新宠”。它是自然界中最强的抗氧化剂,其抗氧化作用是?-胡萝卜素的2倍,VE的100倍。在清除人体“万病之源”――自由基方面,番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。

材料

西红柿:2个; 鸡蛋:1个;

面粉: 2勺; 淀粉陕西羊癫疯那个医院治得好: 2勺; 豌豆苗: 适量;

植物油:适量; 白糖:2勺; 生抽:适量; 食盐:1小勺;

番茄蛋汤的做法

? ? ? 1熟透的西红柿两个,洗净,用刀背刮一银川洛贺兰县癫痫医院医院下西红柿的表皮,这样就能把西红柿的皮很容易地剥下来,切成片

? ? ? 2锅里放少量油,油温时倒入西红柿翻炒,淋一些生抽,加两勺白糖,继续翻炒,直至一半的西红柿被炒成番茄汁

? ? ? 3加入3碗水煮,同时碗里加入一勺半面粉一勺半淀粉,加半碗水调成面糊,将面糊倒入锅里一起煮

? ? ? 4碗里打一个鸡蛋,充分打散,这个时候锅里的汤应该开始沸腾了,将蛋液呈一条细线慢慢倒入沸腾的汤里,哪里有沸点就往哪里倒蛋液

? ? ? 5带到汤锅再次沸腾即可关火,加入一小勺盐,再撒上一些豆苗提鲜增色(没有豆苗用香菜段或者葱花代替也可)

如果我们家里做了很多菜,最后我们可以烧一道西红柿鸡蛋汤,在吃饭的时候能够盛上一碗西红柿鸡蛋汤,既有营养,又解渴,西红柿鸡蛋汤的做法很简单,有想学的朋友,只要详细的读一读这篇白城市最有效治疗癫痫病的医院是哪家文章,你也就学会了这道西红柿鸡蛋汤的做法。

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